Sportos, edzett Hegyvidék - nyári programok

TESTÉPÍTÉS, ÁTMOZGATÓ EDZŐTERMI, SÚLYZÓS, ILLETVE KARDIOGÉPES EDZÉS
Kellemes körülmények között, új kardiogépeken, edzői segítséggel, tanácsadással. Helyszín: T2 Fitneszterem, Jókai iskola (Diana utca 4.), kis épület (bejárat a Felhő utca felől). Időpont: vasárnap 17.00–19.00. Szükséges felszerelés: váltócipő, sportruházat.
 
TENISZOKTATÁS!
Fogarasi Síiskola (Piarista Sporttelep, XII., Költő utca 38.).
• Szerda 15.00–16.00. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
 
NORDIC WALKING
Hetente kétszer! Fogarasi Síiskola (Piarista sporttelep, XII., Költő utca 38.)
• Hétfő és szerda 17.30–18.30. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
 
„LÉPÉSELŐNY”
Futás, illetve kocogás szakavatott edző segítségével, tanácsadással. Edzettségi állapot felmérése, személyes edzésterv készítése, ajándék lépésszámláló. Fogarasi Síiskola (Piarista Sporttelep, XII., Költő utca 38.)
• Szerda 17.30–18.30. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
 
TERMÉSZETJÁRÓ TÚRA VÁLTOZÁS!
Július 3–11.: Sumava, Cseh-Svájc, Drezda. Túravezető: Sütő-Nagy István. Utazás: autóbusszal. Indulás: 6.00 Erzsébet tér, az V. kerületi polgármesteri hivatal elől. Útvonal: Sumava, Passau, Regensburg, Cseh-Svájc, az Elba cseh és német áttörése, Drezda. Szállás: Drezdában. Költség: 120 000 Ft + belépők.
 
EVEZÉS
A szakosztály tagjainak 2 kiel-boot áll rendelkezésre a Ferencvárosi Evezős Club telephelyén (XX., Vízisport utca 24.) Telefonon igényelhető!
 
KERÉKPÁROS TÚRÁK
A hét végi kerékpártúrákra az időjárás ismeretében a hét közepétől lehet jelentkezni. Érdeklődni a pallaszlo@freemail.hu e-mail címen vagy a 06-70-212-5555-ös telefonszámon lehet.
Kerékpáros programok júliusra Nyári kerékpáros tábor július 19–25. között a Tiszakécskéhez tartozó Kerekdombi fürdő és kemping területén. Szállás: saját sátorban. Minden reggel úszás. Napközben kerékpáros túrák (kb. 40–70 km). A jelentkezőknek július 15-ig kerékpáros túrákat szerveznek az állóképesség felmérésére. A táborban mindenki a saját felszerelésével vehet részt. A KRESZ ismerete, valamint közlekedésre alkalmas kerékpár szükséges. A tervezett költség: 17 000 Ft/fő (szállás, étkezés). Jelentkezés, információ: a pallaszlo@freemail.hu e-mail címen vagy a 06-70-212-5555-ös telefonszámon.
Pontszerző kerékpártúrákat szervez a Hegyvidék kerékpáros csoport kerületi általános és középiskolás tanulóknak július 1-jétől. Bárki csatlakozhat, akár egyénileg, akár csoportosan. A pontozás a meghirdetett rendezvényeken: 2 pont/10 km/fő, a kredit rendszerű túrákon: 1 pont/10 km/ fő. Hétvégenként, ha az időjárás engedi, túrákat szerveznek. Indulás ősszel-tavasszal 10 órakor, nyáron 9-kor, télen 11-kor a XII. kerületi Szabadidősport Központ elől (XII., Városmajor utca 29/b). Értékelés: a legtöbb pontot szerző csapat és egyéni pontok alapján. A legtöbb pontot szerző csapat szállásdíját (maximum 20 fő részére) a 2010-es Nagykőrösi Túrakerékpáros Találkozón átvállalják. Az egyéni első három helyezett tárgyjutalomban részesül, amelyet a 2010-es Nemzetközi Túrakerékpáros Találkozón adnak át.